Sådan opnår du effektivitet & deep focus

I denne episode dykker Kristin Assaad ned i kunsten at mestre "deep focus" samt vigtigheden af effektivitet. Fordi hvad er værdien af planlægning, struktur og lister, hvis ikke vi formår at 'get (sh)it done?Hvad betyder det egentlig at have et dybt fokus, og hvordan adskiller det sig fra et almindeligt fokus, og hvordan bevarer vi det i en hverdag og verden, som er designet til at distrahere os?Hør mere om, hvorfor denne intense koncentration er en sand game-changer for både arbejdets kvalitet og din læringsevne. Kristin giver dig også indblik i hvad hendes hemmelighed er for at få eksekveret på et højt niveau dagligt samt hvordan hun opretholder sit fokus og tuner sig ind i hjernens dybeste koncentrationszoner, hvor hun har og opdaget hemmeligheden bag effektivitet på et helt nyt niveau.Uanset om du ønsker at forbedre din arbejdsydelse, studieteknik eller blot vil fordybe dig mere i dine passioner, vil denne episode give dig værktøjerne til at opnå det.Bøger anbefalet i episoden:Deep WorkHyper FocusEat That FrogEssentialismDigital Minimalism Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.