Öngyógyítás, Insta guruk és limonádé pszichológia

Virágkorukat élik a mentális egészséggel és pszichológiával foglalkozó Instagram oldalak, amelyek sokat segíthenek az önreflexióban és a saját elakadásaink felismerésében. De vajon mindig célravezetőek? Ebben az epizódban azt taglaljuk, hogy mit tudunk hasznosítani ezekből az oldalakból, és hol érdemes határt húzni, mikor válhatnak problematikussá. Az epizódban említett cikkek: https://medium.com/marigold-health/instagram-psychology-is-a-slippery-slope-towards-misunderstanding-trauma-37ee43c4cc7f https://www.refinery29.com/en-gb/2021/01/10237732/mental-health-therapy-instagram-accounts Az említett könyvek: Elizabeth Gilbert: Big Magic Dr. Máté Gábor: Normális Vagy Dr. Edith Eva Eger: A döntés Mat on the Moon a kiégésről: https://www.instagram.com/p/C7OkuuIo0hG/?igsh=NHRvcjM5bTlkNzVn Elérhetőségek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/libikokapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Házigazdák: Eszter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_eszter_virag_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@perspektivaprojekt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Panni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/davidpanni/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@davidpanni⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kedvesfiok.blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Logó: Biró Eszti ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sztuugraphic/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zene: Szász Ákos (Agnir) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/artist/1xzgnQjR3y8Bw4R3ceSM4J⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠