18. Spurningar og Svör: Hvað á ég að borða til að grennast? Leiðinleg tengdamamma. Á ég að vigta mig? Hvað er lífsþjálfun?

Spurningar & Svör er nýr liður hér í podcastinu. Hlustendur senda mér spurningar sem ég svara hér. Hvað á ég að borða til að grennast? Leiðinleg tengdamamma fær mig til að borða. Á ég að vigta mig daglega? Hvað er lífsþjálfun? Hvernig næ ég árangri án þess að refsa mér á brettinu?  Ef þú ert með spurningu handa mér, sendu mér þá endilega skilaboð og ég svara hér í podcastinu! Instagram eða netfang [email protected] Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu  www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu Lindu vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!