25. Hvers vegna borðum við of mikið- og of oft?

Í þessum þætti ætla ég að fræða þig um nokkur atriði, eins og dópamín, föstu, hormóna, langanir, svengd og fleira sem nauðsynlegt er að hafa í huga þegar kemur að þyngdartapi. Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu  www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu mig vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!