34. Lausnin við ofáti

Nú ætla ég að fara yfir með þér hver lausnin við ofáti er. Að borða aðeins til að gefa líkamanum eldsneyti og að leyfa þér að upplifa neikvæðar tilfinningar. Ég fer nánar ofaní þetta í þættinum. Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu  www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu mig vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!