83: Intuitiv essen lernen in 7 Schritten
Ich verrate dir heute, wie du alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster auflöst und Frieden mit deinem Essverhalten schließt. Ich hatte 20 Jahre lang ein sehr gestörtes Essverhalten. Doch durch regelmäßige Meditation, Reflektion und jahrelange Coachings habe ich es geschafft, das emotionale Essen in den Griff zu bekommen. Diese 7 Schritte haben mir dabei am meisten geholfen.// In Linnspiration Folge 76 gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du Glaubenssätze findest und auflöst. https://www.linnspiration.com/podcast/76-7-schritte-um-alte-glaubensstze-loszulassen . Wie meine Essstörung entstanden ist, hörst du in Linnspiration Folge 5: Emotionales Essen https://www.linnspiration.com/podcast/2018/11/29/linnspiration-4-emotional-eating?rq=emotional .// Für den Power Boost auf deinem Seelenweg empfehle ich dir von Herzen meine Meditationen: “Im Einklang: Meditationen für Heilung, Entspannung und Selbstliebe.” https://www.linnspiration.com/einklang Für noch mehr linnspirierende Gedanken abonniere den linnspirierenden Newsletter auf https://www.Linnspiration.com und folge mir auf Insta: https://www.instagram.com/linnmackenzie/ // WERBUNG: Alle Infos zu meinem Mentoring findest du hier https://www.linnspiration.com/mentoring