Augmentar l'energia vital, activant els mitocondris

Sab�eu que els mitocondris s�n essencials per augmentar l'energia que tenim? Els mitocondris s�n unes petites f�briques que tenim al cos i que s'encarreguen de convertir els nutrients que consumim en energia. Sergio Abanades, metge especialitat en farmacologia cl�nica i doctor en Farmacologia per la UAB, i Antonio Valenzuela, fisioterapeuta amb un m�ster en Psiconeuroimmunologia Cl�nica, expliquen com els petits canvis en el nostre estil de vida poden tenir un impacte positiu en els mitocondris i millorar aix� la nostra salut i energia.