MÉNOPAUSE - Gérer sa révolution

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne, aka la_psy_des_kilos, pour parler d’un sujet essentiel et encore trop souvent tabou : la ménopause.Comment aborder cette transition sereinement ? Comment s’y préparer, la traverser au mieux et accueillir cette nouvelle phase de vie avec confiance ? Ensemble, elles déconstruisent les idées reçues, abordent les impacts physiques et psychologiques et partagent des conseils concrets pour bien vivre cette période et avancer vers un nouvel âge plein de vitalité.Un échange éclairant et décomplexé pour appréhender la ménopause autrement. Bonne écoute ! 🎧✨Pour découvrir le livre de Laurence sur la ménopause c'est par ici.Cet épisode a été enregistré chez WOJO Saint-Lazare, notre espace de coworking préféré! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.