En ærlig samtale med bodybuilder Søren Falby

Søren Falby er en dansk livsstilscoach med en baggrund som tømrer og bygningskonstruktør. Han er kendt for at hjælpe folk med at forbedre deres livsstil gennem vaneændringer og mental sundhed. Søren Falby bor i Randers, hvor han bor tæt på sin familie i en ombygget skole. Han arbejder dagligt med at støtte sine klienter i at opnå bedre sundhed og velvære gennem små, men effektive ændringer i deres liv. Følg Søren her: https://www.instagram.com/falby1/ For samarbejde og andre henvendelser, skriv til: [email protected] (00:00) Intro (00:43) Hvem er Søren Falby (04:22) Født og opvokset i Randers (06:43) Sørens forhold til sine forældre (11:38) Unges mistrivsel (21:18) Man kan ikke gøre alle glade (28:42) Hvad er en god kost (31:51) Sørens kost (35:49) Er fasting bedre end andre diæter ift vægttab (40:40) Typiske fejl ved vægttab (46:12) Skønhedsidealer (49:44) Brug tid på at finde ud af, hvad der gør dig lykkelig (53:46) Hvor starter Sørens interesse for fitness (01:01:14) Søren bliver uddannet tømrer (01:04:43) Drømmelivet for Søren (01:07:11) Steroider (01:21:32) Har Søren haft et forbillede indenfor fitness (01:33:25) Sørens PR i fitness (01:35:02) Afrunding