Comment utiliser les réseaux sociaux sans s'aliéner ? (le smartphone plus largement )

Dans cet épisode nous abordons le thème des réseaux sociaux, leur place au quotidien. Comment en faire un outils d'élévation et non de détournement? Ce contenu est disponible également sur Youtube en vidéo. Pour nous écrire et actu au quotidien c'est sur intagram: @mecaniquedelavie