Health #15 - Fokus på Kaatsu-træning med Kasper Danborg

Kaatsu-træning - ikke bare en trend. Det lyder som noget fra TV-shoppen, men Kaatsu-træning skal tages seriøst og giver nye muligheder inden for træning - uanset om du er ung, gammel, syg eller skadet. Du har måske allerede set de unge fyre i fitnesscentret, der strammer et bånd om arme og ben under træningen eller prøvet det hos fysioterapeuten. Kaatsu-ekspert og træningsfysiolog Kasper Danborg er gæst hos vores vært Henrik Duer. De går i dybden med træningsformen og svarer på, hvad man kan få ud af Kaatsu, hvordan man skal træne, om det er farligt og meget mere. Husk: Hvis du har ideer og temaer, som du gerne vil have, at vi tager op i Mediano Health, så skriv til [email protected]