Sådan forebygger du skader!

I denne podcast her taler vores vært træningsfysiolog Henrik Duer om optimal skadesforebyggelse med fysioterapeut Jens Vallenhof fra Crossfys. Henrik og Jens diskuterer bl.a.: - Hvordan definerer man en skade? - De typiske årsager til skader - Hvordan fikser man skaden? - Optimal forebyggelse God fornøjelse