74. Ciclo: #6. Aprender Atención consciente Básico: “observar mente, cuerpo y respiración”
Meditacion Online y Mindfulness - En podcast af Pedro Cárdenas - Mandage
Estos ejercicios del día a día son para que estés más atento a lo que realizas y aprendas a gestionar tus emociones y pensamientos para estar mejor. http://www.pcardenas.com
