#066 - Meditation Ein Mantel aus Schutz für dein Baby und dich
Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste - En podcast af Sabrina Arendt - mama.namaste - Mandage
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Hast du manchmal das Gefühl, dass um dich herum viel los ist, das dir gar nicht gut tut? Du Informationen, Fragen, Untersuchungen ausgesetzt bist, die du eigentlich gar nicht an dich und dein Baby heranlassen möchtest. Vielleicht fühlst du dich nicht immer in deiner Kraft, dich von dem abzugrenzen oder dir überhaupt bewusst zu machen, dass du euch dem gar nicht aussetzen musst. Mit der heutigen Meditation gebe ich dir ein wunderschönes mentales Hilfsmittel an die Hand, mit dem du dich einfach davon abgrenzen und in einen wohligen Schutz einhüllen kannst. Und das Schöne ist: Du kannst das ganz allein! Du brauchst niemanden oder etwas, das dich beschützt, sondern du kannst die Kraft aus dir heraus erwecken. Ich liebe diese Art von Meditation, weil sie einem einfach ein tolles Wohlgefühl verschafft. Ich hoffe also, dass du sie auch genießen kannst und sie dir gut tut. Viel Freude damit, deine Sabrina! Online Yogakurse: https://mamanamaste.de/yoga/ Online Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/ Zu uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/
