#50 Wie du besser schläfst

MENO COOL - En podcast af Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen- - Onsdage

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Ekonomi

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Frauen haben häufiger Ein- und Durschschlafpropleme als Männer. Kommen dann noch die Wechseljahre dazu, wird die Nacht nicht immer zum Schönheitsschlaf. Wichtig: Zu wissen wo die Schlafräuber lauern und wie man gegen sie vorgehen kann. Ganz natürlich, ohne zur Tablette zu greifen. Hör rein in Folge #50 vom MENO COOL Podcast und schlafe wieder gut.   Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst, schau bei mir auf Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/? hl=de)
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