11# Bliv klogere på de klassiske løbeskader med fysioterapeut Christian Neergaard

Hvornår skal du reagere på din løbeskade, hvilke signaler skal du være opmærksom på, hvad kan du selv gøre under din skadesperiode for at vende hurtigst muligt tilbage og hvornår må du igen træne med fuld power? Det svarer Christian Neergaard på her i episoden og giver gode råd til, hvordan du bedst muligt håndterer din skadesperiode både fysiologiske og psykologisk. Christian er fysioterapeut og lektor på fysioterapiuddannelsen i København. Derudover har han sin egen klinik Sundsport ved Institut for Idræt (KU), hvor han har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af løberelaterede skader og løbestilsanalyse. Så hvis du også gerne vil være langt klogere på de klassiske løbeskader, så tag endelig og lyt med her! :) 

Om Podcasten

I podcasten Mental Atlet snakker vi med nuværende samt tidligere atleter, trænere, forskere og mange flere, som har lyst til at dele deres personlige historie, faglige viden og erfaringer inden for sportens verden. Vi ønsker at sætte fokus på det mentale i sporten både i forhold til præstationsoptimering, men bestemt også med henblik på bedre mental sundhed og trivsel i elite- og subelite miljøerne. Så hvis du også er nysgerrig på dette spændende område, så lyt med! Episoderne udkommer hver anden fredag :)