Mental Motion's øvelser: Find ro med visualiseringsøvelse og mindfulness

Denne guidede mindfulness øvelser tager dig hen til dit sted. Der hvor du kan finde ro. Visualiseringen er et vigtigt mentalt værktøj i forberedelsen af f.eks. præstationer, fremlæggelser eller svære situationer. Indtalt, redigeret og produceret af Kasper Dick Henriksen