Mental succes / Gæst Jesper Holst

Ugens emne - overtænkning. Bekymrer du dig ofte om fremtiden? Tænker du for meget på fortiden?   Overtænkning kan være en trættende tilstand, der kan føre til stress, angst og depression. I denne episode vil, Søren give dig konkrete værktøjer til at bryde ud af denne negative spiral og få mere ro og balance i dit liv. Lyt med, og lær hvordan du kan tackle overtænkning og få mere kontrol over dine tanker og følelser. Hvis du ønsker at møde os på tour kan du se planen her www.billetsalg.dk/lm.  Vidste du at du kan booke en gratis samtale med Søren, hvor i kan snakke om hvad der kunne være godt i dit liv, følg og book på dette link https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/  Gæst :Jesper Holst Studievært: Per CorneliussenEkspert: Søren LyngeLyd redigering: OT-LydLyd Fra Bensound.