40. Psykt normalt

Hva er normalt og hva er sykt -eller «psykt» i følelseslivet? Har folk med angstplager og depresjon alltid en psykisk lidelse, eller kan det være litt normalt? Dr. Bjarte Stubhaug har lang erfaring som lege og psykiater, og sammen med Hanne Suorza snakker han i denne episoden om dette og andre temaer i følelseslivet. PS. I appen Mestre finner du foredrag om kropp og sinn, og 32 øvelser om tema som søvn, å regulere tanker, bekymringer, depresjon og sorg. Tilgjengelig i App Store og Google Play. Les mer: www.stressmestre.no

Om Podcasten

Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.