1. Mindfulness ja meditaatio (Jani Kajanoja)

Mielestämme on podcast mielestä, terveydestä ja mielenterveydestä ja sitä juontavat psykologi Oskari Lahtinen ja lääkäri Jani Kajanoja. Mielestämme-podcastin ensimmäisessä jaksossa Oskari ja Jani keskustelevat mindfulnessista ja meditaatiosta. Jos haluat kokeilla mindfulness-harjoitusta ennen jakson kuuntelua, löydät jakson lopusta ohjatun meditaation. Teemamusiikki: Heinalin Sway, Sway

Om Podcasten

Mielestämme is a podcast about science, psychology, meditation, current events, and all kinds of other topics. It's currently hosted by psychologist Oskari Lahtinen. Mielestämme on podcast muun muassa tieteestä, psykologiasta, meditaatiosta ja ajankohtaisista aiheista. Podcastia juontaa psykologi Oskari Lahtinen.