#11 - Power Prānāyāma
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli - En podcast af Conejo Blanco
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Acá te comparto una práctica enfocada en la respiración para aumentar la energía y luego una meditación en el mantra ôm. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
