109. L'automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Bonjour à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode de" Mise en lumière holistique"Le calendrier chinois, rythmé par les cycles lunaires, offre une perspective différente de nos saisons. En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est intimement liée à un organe, un élément, une émotion, des saveurs, des couleurs et bien plus encore.Dans ce nouvel épisode, nous allons plonger au cœur de l'automne et découvrir comment cette saison influence votre corps et, plus particulièrement, vos poumons, organe principal associé au Métal.Les poumons : Nous explorerons en détail les fonctions des poumons dans la MTC, leur rôle dans la respiration, mais aussi leur lien avec l'émotion de la tristesse.La tristesse : Comment la tristesse peut-elle se manifester dans notre corps et notre esprit ? Quelles sont les conséquences d'un déséquilibre émotionnel sur nos poumons ?Équilibrer l'énergie des poumons : Nous vous proposerons des conseils pratiques pour renforcer vos poumons et harmoniser votre énergie vitale (Qi) durant cette période. Des exercices de respiration, des recommandations alimentaires, des suggestions pour gérer la tristesse... autant d'outils pour vous aider à traverser l'automne en pleine forme.Les déséquilibres énergétiques et leurs conséquencesUn déséquilibre énergétique au niveau des poumons peut se manifester par :Des problèmes respiratoires (asthme, allergies)Une peau sèche et terne, eczéma, psoriasisDe la fatigue chroniqueDes troubles du sommeilUne tendance à la mélancoliePourquoi comprendre l'influence de l'automne ?En comprenant les mécanismes de la MTC, vous pourrez mieux appréhender les changements que votre corps subit au fil des saisons. Vous serez ainsi en mesure d'adapter votre mode de vie pour prévenir les déséquilibres et renforcer votre bien-être.Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  Téléchargez votre Ebook sur les 5 blessures de l'âme de l'enfant intérieur ! Réalisez le Quizz afin de découvrir la blessure qui vous caractérise en cet instant.https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302 Retrouvez tous les épisodes de "Mise en Lumière Holistique" sur toutes les plateformes d'écoute et sur YouTube : [https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique] (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique%5D(https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique))   Et pour aller plus loin dans votre parcours spirituel, découvrez mon programme en ligne sur les 7 chakras : [https://veronique-torresin.systeme.io/programme-chakra  Vous pouvez également bénéficier de mes prestations personnalisées:   - l'accompagnement "Conscience Ancrage" sur 3 mois,   - le coaching énergétique , - l'initiation au Reïki Usui en ligne et en présence,   ainsi que des soins audio hypno-méditatifs.   Plus d'informations sur mon site : [https://www.veroniquetorresin.fr/]( (https://www.veroniquetorresin.fr/%5D(https://www.veroniquetorresin.fr/))  Suivez moi sur toutes les plates formes de votre choix  (Instagram, Tiktok, Telegram, YouTube, Facebook, LinkedIn)  https://linktr.ee/veroniquetorresin    Et nouveauté, inscrivez vous à ma newsletter mensuelle et recevez mon Ebook offert sur l'Ancrage : subscribepage.io/veroniquetorresin (http://subscribepage.io/veroniquetorresin)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.