#083 Meditation für mehr Achtsamkeit im Leben | Gewahrsein praktizieren und vertiefen

In dieser kurzen aber sehr wirkungsvollen Meditation beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit und lernen vor allem uns bewusst zu werden, was in jedem einzelnen Moment geschieht - ohne es dabei zu bewerten. Denn alles hat sein Recht da zu sein. Gemeinsam beobachten wir, erkennen was da ist, akzeptieren und nehmen es bedingungslos an. Gewahrsein zu praktizieren und zu vertiefen ist also der Kern dieser Podcast Folge...

Om Podcasten

In diesem Podcast geht es um das Thema Klarheit und wie Du durch moderne Meditation, Achtsamkeit und besondere Atemtechniken Gedankenunruhe, Stress und negative Blockaden löste, zusätzlich deine Selbstheilungskräfte aktivierst und ein Leben voller Glück & Erfüllung leben wirst. In meinem Podcast geht es sehr vielseitig zu. Ich teile mein Wissen und meine Praxis-Erfahrung aus 12 Jahren Meditation, Bewusstseinsarbeit, sowie der Selbstheilung und verbinde die Weisheiten der östlichen Philosophien, mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft von Quantenphysik, Neurologie und Epigenetik. Außerdem gibt es Interviews mit Experten, geführte Meditationen und ich gehe auf eure Fragen ein. Mit großer Dankbarkeit Yves