Överäta, Övertänka, och Överkänna - Vart går gränsen?

Kostsnacket och överätandet fortsätter. Benji berättar om sitt destruktiva ätarbeteende som dyker upp ibland, och avslöjar även hur många bars han lyckats äta på mindre än en kvart, medans Mona har tydliga regler med att inte köpa hem godsaker. Hur är relationen till kosten? Och vad gör vi när vi känner ångest? Äter vi för att tysta våra känslor eller för att vi faktiskt är sugna? Hur kan vi öka medvetenheten kring vårt ätande och mående? Lyssna och få med dig verktyg till hur du kan lära känna dig själv och dina beteenden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.