45 | MENTALE GESUNDHEIT - Meine Tipps für deinen Alltag
In den meisten Berufen werden viele Sinne gleichzeitig gefordert, die kognitive, emotionale und soziale Auslastung ist teilweise enorm. Dazu kommt, dass wir alle digital vernetzt arbeiten und zwischen Berufs- und Privatleben kaum mentale Pausen existieren. Wie gefährdet bist du an einem Burn Out zu erkanken, kennst du deinen Energietyp und welche Wahrnehmung ist bei dir ausgeprägt. All das solltest du lernen, um gesund zu sein. Hinterlasse mir gerne deine Bewertung. www.moodtomove.de Folge mir auf Instagram: moodtomove.de #hochsensibilität #achtsamkeit #klarheit #mentalhealth #mindset #burnout #prävention #leadership #bewusstsein #stillundstark