Despre obiective, vizualizare și manifestare. Cum îți găsești nișa potrivită și ce înseamnă mindset de succes în business cu Andreea Teodor

Andreea este Nutritionist și Coach Certificat Internațional, dar astăzi nu vorbim despre dietă și nutriție ci despre cum și-a dezvoltat ea businessul și ce a ajutat-o să aibă succes. Poți asculta și episodul precedent  în care am povestit despre : de ce dietele nu funcționează dacă nu ai o fundație bazată pe o alimentație sănătoasă obiectivele sănătoase sunt de tip comportament sănătos și nu de cifre pe cântar ce înseamnă foame emoțională (unde o simțim) și cu ce diferă față de foame fizică ce poți face pentru tine zilnic pentru a nu ajunge la mâncat emoțional cum să fii atent la nevoile tale, stress management, odihnă dacă nu mananci suficient de nutritiv creierul produce mai mult cortizol, ceea ce duce la stres și astfel ajungem sa mancam emoțional