Cum ajungi de la dezechilibru hormonal la a trăi o viață echilibrată cu Alina Toader -Nutrition & Hormone Health Coach

Cum pot femeile cu dezechilibre hormonale își înțeleagă corpul și să ducă o viață echilibrată cu Alina Toader - Hormone Health Coach Pe Alina Toader o gasesti aici https://www.instagram.com/cimbrisor_nutrition.coach/ Despre ce povestim: povestea Alinei de la  dezechilibru emoțional și hormonal, la a ajunge Nutrition& Hormone Health Coach Care este legatura dintre alimente si echilibru hormonal? Cum ne afectează carbohidratii la micul dejun? Ce obiceiuri sanatoase putem adopta astfel incat sa ne fie mai bine pe perioada celor 4 faze ale ciclului menstrual? Care sunt hormoni majori în corpul unei femei în timpul ciclului menstrual și cum ne influențează? Cum ne afectează stresul echilibrul hormonal si ce putem face?