#399 - So gewinnst du Energie indem du deinen Stress umkehrst! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Gerade zwischen den Jahren findet man die Zeit um sich selbst einmal zu reflektieren. Oftmals merkt man erst dann, welch einem hohen Stresslevel man doch über das Jahr ausgesetzt ist. Nur allzu oft sagen wir uns "ich kann ja nicht weil ..." oder "ich bin noch nicht bereit zu ..." Für mich stellt sich dann immer nur die Frage: Wie lange willst du noch so weitermachen, obwohl du genau weißt und auch fühlst, dass du dich auf dem Holzweg befindest und nur noch mehr Stress erschaffst?! In dieser Podcast Folge zeige ich dir, wie du deinen Stress umkehrst und dadurch Energie für dich gewinnen kannst. Du wirst erste Ansätze kennenlernen und noch viel wichtiger gleich direkt umsetzen können. Für ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team, kannst du dich über folgenden Link auf meiner Webseite anmelden: https://www.andreas-trienbacher.com _______________________________  

Om Podcasten

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.