Episodio 1: Manejo del Estrés y la Ansiedad

Millones de personas en el mundo están padeciendo estrés y ansiedad.  A pesar de ser un tema vital, nadie nos entrena ni en la casa ni en la escuela a sobrellevarlo.  En este episodio encontrarás herramientas que te ayudarán a canalizar mejor este estado. Te invito a unirte a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook.