Ingebjørg Vesaas: Take a deep breath and remember who the f*** you are

Ingebjørg Vesaas har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Etter 10 år som profesjonell danser var det yoga og yogalærer som ble veien, og i dag brenner hun for å gjøre yogateknikkene tilgjengelige for “mannen i gata”, vekke den barnlige nysgjerrighet på kropp og sinn og øke kunnskapen om hva vi selv kan gjøre for å ha det bedre, med spesielt fokus på pusten. Hvorfor er det viktig at vi har fokus på pust? Hva kan det gjøre for livskvaliteten vår? Etter denne episoden lover jeg deg at du puster godt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vibeke Klemetsen har vært lidenskapelig opptatt av yoga i over 20 år. Yoga har blitt en livsstil og et utrolig viktig verktøy som har hjulpet henne på så mange forskjellige måter i livet. Og det har yoga gjort for så mange andre også. I denne podcasten skal derfor Vibeke invitere ulike mennesker, for å snakke om erfaringene deres med yoga, kunnskap om ulike temaer og få gode tips. Målet er å spre yogaglede og gi lytterne masse yogainspirasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.