Kiégés és lelki újrasérülések; lelki béke, burnout szindróma, életközepi válság

A pandémia (utó)hatásaiban vagyunk, a világon egyre többen fáradnak el pszichésen a fenyegető jövőképek kapcsán, és ezalatt megrendülve figyeljük az Ukrajnában zajló háborút (vagy éppen tevékenyen segítünk a háború elszenvedőin). Mindeközben dolgozunk, talán egyre tompábban és motiválatlanabbul.

Szalay Ági, pszichológust, a GROW Csoport tanácsadóját kérdeztük a háborús helyzet okozta érzelmi reakciókról és lelki békéről, a kiégés jelenségéről, tüneteiről és annak (akár szervezeti szinten történő) prevenciójáról, valamint új könyvéről, amely az életközepi válságról szól.

06:05: Krízishelyzetben

12:38: A kiégés jelensége

16:05: Kiégés tünetei

20:50: Hogyan "rakjuk rendbe" magunkat?

22:55: Mit tehet a vezető/a szervezet?

25:08: Gondoskodás a nagy nyomás alatt lévő csapatokról

30:25: Életközepi válság

Cikkajánló: A kiégés még sosem jelentett ekkora veszélyt, mint ma

https://grow-group.com/tanacsadas/a-kieges-meg-sosem-jelentett-ekkora-veszelyt-mint-ma/

Szalay Ágnes: Éppen jókor

https://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/tarsadalomtudomany/eppen-jokor