#18 Odporność u dzieci i dorosłych – fakty i mity mgr farm. Marcin Korczyk

Dużo mówi się o tym, by dbać i budować dobrą odporność. Jest to ważne zarówno u dorosłych, jak i dzieci, których organizm dopiero się rozwija. Ten temat powraca jak bumerang, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Niestety w internecie i obiegowej opinii istnieje mnóstwo mitów na ten temat.  Czy jeśli dziecko choruje, to oznacza to, że ma słabą odporność? Jakie są przyczyny częstego chorowania u dzieci i dorosłych? Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić? Co warto stosować na odporność wspomagająco? Na te i inne pytania odpowiem razem z moim dzisiejszym gościem. Gość: mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?". Marcin jest absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga Pan Tabletka - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu założenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. A jego głównym mottem jest: „Zrób wszystko, żeby tabletki nie były potrzebne – a jeśli to niemożliwe wybierz najlepsze i stosuj je prawidłowo”. Marcina znajdziecie Instagramie pod nickiem @pantabletka oraz na stronie www.pantabletka.pl.  Partnerem odcinka jest uPacjenta, firma oferująca domowe pobrania badań laboratoryjnych z krwi oraz konsultacje wyników badań i stylu życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz zniżkę na rozszerzony pakiet badań niedobór witamin i składników mineralnych z konsultacją wyników: ⁠SPRAWDZAM PAKIET⁠ Ze zniżką cena pakietu wynosi 249 zł zamiast 299 zł a wartość badań bez pakietem to ponad 500 zł. Kod jest ważny do 31.03.2024 r. W odcinku znajdziesz odpowiedzi m. in. na następujące pytania: Jak działa nasz układ odpornościowy? Jak działają szczepionki? Czy witaminy “wzmacniają” odporność? Czy nadmiar cynku “osłabia” odporność? Jak wzmocnić pamięć immunologiczną? Czy wzmacnianie odporności może zaszkodzić? Czy jeśli dziecko choruje, to oznacza to, że ma słabą odporność? Dlaczego odpoczynek jest ważny dla regeneracji układ odpornościowego? Czy jeżówka “wzmacnia” odporność? Czym się różni się częste chorowanie dzieci i dorosłych? Co to znaczy, że dziecko częściej choruje? Jakie są przyczyny częstego chorowania u dzieci i dorosłych Które choroby obniżają odporność? Czy trzeci migdał jest nam potrzebny? Czym jest interwałowe stymulowanie odporność? Jak “naturalnie” wspierać zdrowie i odporność? Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: Karsch-Völk M. i wsp. Echinacea for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Feb 20;2014(2):CD000530. Côté S.M. i wsp. Short- and long-term risk of infections as a function of group child care attendance: an 8-year population-based study. Arch Pediatr Adolesc Med. 2010 Dec;164(12):1132-7.  Ball T.M. i wsp. Influence of attendance at day care on the common cold from birth through 13 years of age. Arch Pediatr Adolesc Med. 2002 Feb;156(2):121-6.  Chaari A. i wsp. Importance of Dietary Changes During the Coronavirus Pandemic: How to Upgrade Your Immune Response. Front Public Health. 2020; 8: 476. Lizaty bakteryjne: https://pantabletka.pl/podcast-003/