Il respiro rigenerante: una tecnica di respirazione per iniziare bene la giornata

Per tutta questa prima settimana di settembre Obiettivo Salute dà consigli pratici per riprendere il passo. Iniziamo con il respiro rigenerante. Perché ci aiuta a stare bene? Ce lo spiega Daniele Belloni, maestro di yoga e meditazione.