Sonnengrüße – dive deeper_(Level 1-2/ 40 Min)

Ihr Lieben, heute gehen wir wieder mehr in den Fluss. In dieser Stunde geht es um Sonnengruß-Variationen und die tiefe Verbindung von Bewegung und Atmung. Spüre die fließende Energie im Innen und die Ruhe im Außen. Lass dich bewegen und bleibe aktiv in deiner Kraft. Vielen Dank fürs Zuhören! Musik (airtone)