Create a happier you med Tor Andersen

One Thirty Biohacks - En podcast af One Thirty Labs - Søndage

Prøv Mofibo gratis i 30 dage! + 1 md med 50%

Prøv Mofibo gratis i 30 dage! + 1 md med 50%

Et univers med over 600.000 e- og lydbøger, klik her for at prøve

 Annoncering

Lyt med til denne episode hvor Tor Andersen, TV coach på “12 uger i helvede” og medstifter af Powerhouse om de positive effekter af at træne sammen, hvordan det er mere effektivt at kombinere forskellige typer træning end at gøre det samme igen og igen - og endnu vigtigere at finde en træningsform, der ikke kun skaber en sundere, men også en gladere dig.Tor deler også sine egne rutiner og life hacks.https://onethirtylabs.com/https://www.instagram.com/onethirtylabs/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.