Amela Ivković O'Reilly otkriva jedemo li za tijelo ili dušu? - Astrohub 002

Send us a text "Reci mi šta jedeš, reći ću ti ko si". Hrana je osnovno pokretačko gorivo organizma, ali osim što fizički hranimo svoj organizam, nerijetko posežemo za hranom kako bi nadoknadili i mentalnu energiju. Stres je glavni faktor. Međutim, na taj način ne otklanjamo uzrok stresa, a potičemo osjećaj krivnje jer, unatoč učinjenom izboru potencijalnog rješenja, stres nismo uklonili, a prejeli smo se. Mi jedemo emocijama i one nam diktiraju ono što unosimo, a to su često jako loši izbori ...