CONSTANCIA VS INTENSIDAD. Gana Tu Mañana con ALE RUBIO.

Ale es una de las 5 personas de las que me voy a estar apoyando para llevarles el máximo valor al reto Gana tu Mañana. Ale es regia, con más de 10 años impartiendo clases de HIIT y ejercicio funcional, madre de 3 hijas y apasionada creadora de contenido.Por muchos años Ale tuvo problemas con la alimentación y la percepción que tenía de su cuerpo, eso la llevó a un camino de mejora constante que hoy dejó de verse como una meta y pasó a ser un esquema mental que ha simplificado por año y aquí nos comparte un poco de este método.

Om Podcasten

Soy Oso Trava. Creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo y si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una Persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.