230: Największy błąd podczas odchudzania i dlaczego przytyłam 12 kg będąc w USA

W dzisiejszym odcinku opowiadam jak to się stało, że podczas pobytu w USA przytyłam 12 kg. Z tego odcinka dowiesz się jak skutecznie wprowadzać zmiany w diecie i nowe nawyki oraz jak uniknąć efektu jojo. Partnerem tego odcinka jest uPacjenta, czyli domowe badania krwi.Z kodem OWSIANA otrzymasz 20% zniżki na dowolne badania (na kwotę powyżej 300 złotych). Kod jest ważny do 31.12.2023.Pakiet na zmęczenie:https://upacjenta.pl/pakiet/pakiet-zmeczenieuPacjenta działa w 20 polskich miastach i na ich obrzeżach:https://upacjenta.pl/gdzie-dzialamy