Anxiété : Christelle souffre d'anxiété chronique et cherche des moyens pour mieux la gérer

Christelle est une auditrice qui souffre d'anxiété chronique, influencée par ses parents également anxieux. Elle utilise l'écriture pour gérer ses angoisses, mais cherche des moyens supplémentaires pour apaiser ses pensées incessantes. La méditation de pleine conscience est suggérée comme une solution potentielle pour elle. Durant le mois de juillet, en direct, Cécilia Commo accueille les auditeurs pour 2h d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur [email protected] Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.