Cocina menos, nútrete más

#681. ¿Es mejor congelar, cocinar mucho o comer crudo? No se trata sólo de la calidad de los alimentos sino también cómo los procesamos. Hoy vemos la mejor forma de nutrirnos según cómo procesemos la comida. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/681 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:33) ¿Es malo cocinar la carne? (6:10) ¿Por qué tengo tanta hambre en una dieta carnívora? (7:51) ¿Carne congelada o carne cocinada? (11:50) ¿Es mejor una dieta carnívora de carne cruda o cocinada?