#03 - Que tal olhar para sua ansiedade?

Nesse episódio temos um pouco sobre a importância olhar a ansiedade de frente para que você comece a gerenciar melhor suas emoções e diminuir os sintomas de ansiedade.

Om Podcasten

Espaço reservado para falar sobre Psicologia, Mindfulness de maneira descomplicada e acessível para todos, através de reflexões, dicas e práticas guiadas para te ajudar a se olhar com gentileza e amorosidade.