Lampenfieber? Das muss nicht sein!

Du leidest unter Lampenfieber oder Auftrittsangst? Jedes kleine Vorspielen vor der Familie, beim Unterricht oder vor der Gruppe stresst dich? In dieser Podcastepisode gehe ich auf das Thema Lampenfieber ein. Warum leiden wir darunter? Und wie äußert es sich? Gibt es überhaupt Möglichkeiten, mit dem Lampenfieber umzugehen? Die gute Nachricht für alle, die darunter leiden: ja. Ich werde verschiedene Techniken und Strategien im Umgang mit Lampenfieber erläutern. Und eine weitere gute Nachricht: Lampenfieber im richtigen Maß ist nicht schlimm sondern sogar förderlich.