Deti a diéty: Držte ich s nimi, deti totiž neodpúšťajú obezitu

Čo robiť, ak sa vášmu dieťaťu v škole smejú za obezitu a chce držať diétu? Odborníci radia, že by ste na diéte mali so svojím dieťaťom spolupracovať, diétu držať tiež a kontrolovať ju, aby neprerástla do porúch príjmu potravy. Ak pristúpite k dieťaťu ako diktátor, tak sa vám vzbúri a bude jesť alebo postiť sa za vaším chrbtom. Podcast TELO môžete počúvať po prihlásení do služby Aktuality Navyše.Deti nemusia mať v každom veku ideálnu postavu. Mali by však mať zdravé vzory, a to napríklad aj v rodičoch. Ako pristúpiť k šikane pre nadváhu? Ak sa nerieši, môže skončiť až anorexiou. Čo však ak je vaše dieťa agresorom? Veľmi pravdepodobne sa naučilo kritizovať ľudí za vzhľad od rodičov. Toxické správanie rodiča je už také, keď sa rodičia nadmerne zaoberajú svojím vzhľadom. Napríklad ak si opakovane dávajú robiť estetické zákroky, alebo trávia každú voľnú chvíľu v posilňovni, dieťa si to všimne a môže mať nesprávny vzťah k svojmu vlastnému telu.Prvý správny krok je mať kontrolu nad tým, čo deti jedia. Prvoradá je strava doma. Je zdravá? Pijú deti priveľa sladených nápojov? Dve obezitologičky v našom podcaste vysvetľujú, ako na to. Rodičia musia ísť vzorom a nemali by voľný čas s deťmi tráviť v nákupných centrách, ale skôr v prírode.Detská psychologička hovorí, že rodičia sú často proti tomu, aby sa deti stali napríklad vegeteriánmi. Bojovať proti tomu zo strany rodiča je podľa nej nezmysel a aj rodičia by mali byť otvorenejší. Ak je obezita v rodine, mali by sa zdravšie stravovať všetci. Nútenie k jedlu totiž všetci príčetní odborníci odsudzujú.Podcastovú sériu TELO moderujú Henrieta Hanáková a Martina Smatanová. Autorom scenára je Peter Hanák.