#Episodio 35 - Aprender A Descansar

La mayoría de nosotros no sabemos descansar. Tenemos esa idea de que para ser productivas tenemos que estar siempre ocupadas, siempre haciendo cosas y siempre enfocadas en todo lo que tenemos o queremos hacer. Esto es lo opuesto a ser productivas. Nos lleva al cansancio, a la sensación de ir siempre con prisas, y además no es sostenible a largo plazo. En este episodio te quiero ofrecer unos tips y recomendaciones para aprender a descansar. Web https://www.coachingconmarisa.com Instagram https://www.instagram.com/coachingconmarisa/ Mail [email protected] ¿Qué vas a aprender en este episodio? * No hace falta que estemos agotadas para descansar. * Podemos ser altamente productivas sin tener esa sensación de prisa y no parar continúo. * La importancia de descansar y desconectar en vacaciones. * La importancia de descansar y desconectar también en nuestro día a día. * Tips y recomendaciones para aprender a descansar.