#Episodio 50 - Procrastinación Parte II

Cuando procrastinamos lo hacemos por cómo nos sentimos en ese momento y por cómo nos vamos a sentir de forma instantánea y momentánea en el momento en que decidimos no hacer lo que nos habíamos propuesto. Descubre en este episodio qué te lleva a procrastinar y cómo puedes abandonar este hábito y empezar a cumplir lo que te propones. Web https://www.coachingconmarisa.com Instagram https://www.instagram.com/coachingconmarisa/ Mail [email protected] ¿Qué vas a aprender en este episodio? * La importancia de cómo nos sentimos cuando decidimos procrastinar. * Qué es la gratificación instantánea y cómo aprender a sustituirla por la recompensa a medio y largo plazo. * La importancia de la liberación y la satisfacción en la procrastinación. * Diferentes enfoques para dejar de procrastinar. * La importancia de la mentalidad y la gestión emocional para dejar de procrastinar. Referencias y menciones * Episodio 49- “Procrastinación Parte I”