#Episodio 77 - Activa el Cambio y Sal de la Espiral

¿Te pasa que estás todo el día sin parar, haciendo “cosas” continuamente y luego te invade la culpa porque no has hecho todo lo que tenías que hacer? ¿Y porque en ese no-parar no te has ocupado ni un minuto de ti y de tus necesidades? Es de lo más habitual este doble filtro contradictorio. Por un lado te dices que no puedes más y necesitas parar. Y por otro te regañas porque no has hecho lo suficiente y en el camino te estás olvidando de cuidar de ti. En este episodio quiero ofrecerte las claves para que rompas este círculo vicioso. Para que salgas de la espiral y actives el cambio que te mereces y necesitas. Para que te des permiso y te responsabilices de tu vida. Espero lo pongas en práctica, porque sólo tú puedes romper esta espiral y activar el cambio que necesitas. Y si te quedas con ganas de más, no dudes visitarme en www.coachingconmarisa.es o en Instagram @CoachingConMarisa https://www.instagram.com/coachingconmarisa/ ¿Qué vas a aprender en este episodio? * Que es posible activar el cambio que necesitas y te mereces. * Que sólo tú puedes responsabilizarte de tu vida. * Que el precio a pagar es la incomodidad y requiere tu compromiso. * Un proceso, paso a paso para activar el cambio.