Mindfulness para la ansiedad con Merche Capilla|Podcast 133

Hoy nos acompaña Merche, psicóloga y colaboradora de nuestro centro de Psicología Integrativa. Hablaremos de ansiedad y de cómo aprender a gestionarla con Mindfulness. Quédate hasta el final para hacer con nosotros una sencilla práctica de Mindfulness, que te ayudará a relajarte y reducir el estrés. Reserva tu sesión de VALORACIÓN gratuita de 30 minutos, donde trazaremos un mapa de tu cambio mental y emocional: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Recibe nuestro curso Herramientas para la PAZ MENTAL, de forma gratuita en tu email: --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ ️Para sesiones o formaciones escríbeme en privado: [email protected] Hazte con tu ejemplar del libro “Tu vida en Positivo”: https://libros.com/comprar/tu-vida-en-positivo Web del centro: www.centrodepsicologiaintegrativa.com Academia online: www.antonimartinezpsicologo.com