10 minutters meditation til angst og andre intense oplevelser
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
I denne 10 minutters meditation til angst lærer du at være med angst og andre intense oplevelser på en måde, så du ikke går i panik, skaber yderligere uro eller forvirring. Læs eller lyt med her, og længere nede på siden finder du meditationen uden den intro, jeg giver i podcastepisoden: Meditation til angst – […]
