5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
5 minutters meditation kan gøre en større forskel, end du måske forestiller dig. Videnskabelige studier peger på, at blot 5 minutters meditation jævnligt kan reducere stress, og min erfaring er, at selv få øjeblikkes øget bevidsthed kan gøre en verden til forskel. Derfor har jeg lavet en 5 minutters meditation til dig med fokus på […]
