7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerne (+ 7 alternativer)
Psykologen i Øret - En podcast af Birgitte Sølvstein - Tirsdage
Er det sundt eller ikke godt at se serier, hvis man er stressramt? Er det fint at bruge sociale medier som afkobling fra tankemylder eller er det bedst at gøre noget andet? Her har jeg fokus på, hvorfor skærmtid ikke er en god pause, hvis du er ramt af stress. Nogle stresseksperter anbefaler, at du […]
